养肝_什么值得买

快速疏肝解郁，治疗穴位--擦胁肋

01-09 16:55 作者：筱燃宝宝

遇到近期情绪焦虑、压力大、或是情绪不稳定等情况实际上是很容易出现胸闷气短、胁肋胀满不适的情况出现的偶然从书上看到快速疏肝解郁的方法，分享给大家，每天坚持做。搭配中医药食同源的养生茶方会得到明显改善方法总结：先把手掌放在以章门穴为中心的腹部侧面，这时手掌...阅读全文

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肝受损最怕的6个运动，99%的人都不知道！

01-09 15:22 作者：筱燃宝宝

养肝=养命，冬季是养护肝脏的好时机，中医：肝肾同源，肝藏血，肾藏精；二者相互滋生转化，冬季补肾填精的同时，也要补养肝血肝受损的10种表现，中了2条以上就要注意好好养肝啦！1.晚上翻来覆去睡不着,睡着了还爱说梦话2.早上起来口干口苦,说话时还有口臭3.皮...阅读全文

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睡前养生10分钟|养肝=养面相|面相发黑灰进！

2024-12-24 15:43 作者：筱燃宝宝

中医说：冬天是养肝的最佳时节！肝气郁结，爱发脾气、爱生气，容易失眠、睡眠浅、脸色暗黄有斑、姨妈颜色深、体内有结节，统统都去推肝经！！！每天睡前10分钟，排出身体淤堵，让肝脏气血畅通，很多肝气郁结导致的问题都会迎刃而解！ -中医讲肝主疏泄，肝气一通，百脉皆...阅读全文

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肝气郁结，简单几页，让你一次看明白

2024-12-24 11:32 作者：筱燃宝宝

怎么判断和保养，其实即使不看这些,女性们也能心里有所衡量。自己的心情是否舒畅、遇到什么糟心事、受了谁的气、心里是不是窝火、工作压力是不是很大……这些事情自己比谁都清楚,所以真正肝气是否郁结的论断标准,在您自己的心里*如何判断自己是不是肝气郁结？1.口苦：...阅读全文

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收好这份养肝攻略！养肝一月，告别脸黄长痘

2024-12-23 16:06 作者：筱燃宝宝

因为经常熬夜肝不好，皮肤开始发黄、暗沉、长痘长斑的宝们看过来！收好这份养肝攻略！1.保持侧睡肝经在人体两侧，不管左侧卧还是右侧卧，都可以养肝气，人在侧卧时，自然归到肝经中去了。人才能够安静入睡。 2.情绪稳定情绪不好会对身体造成负担，建议平时保持良好的心...阅读全文

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女人生气是要排出去的，爱生气的集合！排开才知道身体这么堵！

2024-12-19 17:42 作者：筱燃宝宝

姐妹们，女人生气是要排出去的！不然呢，会堵在我们身体隐藏的角落里。今天教大家一个方法，每天3分钟，排出身体淤堵，让气血畅通老祖宗早就告诉我们如何排出身体淤邪，据《黄帝内经·灵枢》记载，肺心有邪，气会留在两肘；肝有邪，气会留在两腋；脾有邪，气会留在两髀；...阅读全文

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脾气暴躁，爱生气？是长期肝郁所致！试试这6个消气穴

2024-12-19 16:41 作者：筱燃宝宝

❌脾气暴躁、爱生气？❌睡不好、老失眠?❌情志不畅、总不开心？✅常按这6个消气穴疏肝理气，心情好尤其是女生，经常生气容易导致乳腺问题（结节、增生等等），所以要认真学会这6种穴位 -1.太冲穴（排肝毒、消火气） 2.合谷穴（调气血，解肝郁） 3.行间穴（疏肝...阅读全文

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嗓子不舒服咳痰，可能是该补津液了，多喝这6种快乐水

2024-12-17 17:45 作者：筱燃宝宝

秋冬天气干燥，喝了很多水还是感觉嘴很干，嗓子也不舒服，那可能是你缺的不是水，而是津液。有下面这些表现可能你该补津液了：身体燥热，手心发热，脚心发热嘴起皮，嗓子不舒服，咯痰嘴干，水喝很多还是很渴晚上睡不着，心烦气躁拉屎困难，便便干皮肤起皮，还容易冒痘头发...阅读全文

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1个月，肝毒就被排干净！坚持6点，把肝养回来！

2024-12-17 14:11 作者：筱燃宝宝

这六点坚持做-身体越来越清爽：1.猛睡觉：保证充足的睡眠，帮助身体正常代谢；给身体养精蓄锐，正常身体内分泌；每天坚持睡个美容觉，可以改善很多问题 2.坚持运动：每天运动20min，增强身体的免疫力；每天坚持运动还会让我们心情更愉悦；变得越来越自律 3.少...阅读全文

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肝毒太多？口臭口苦？养肝有妙招！

2024-12-12 17:47 作者：筱燃宝宝

导致肝不好或者肝火旺盛的主要原因可能有长期性熬夜、情绪起伏大、饮食习惯不良。而肝火旺盛会引起一系列的连锁反应。今天详细给大家解毒一下肝毒多的8大表现，中了两个以上的，那你就要好好护肝了！！！-①脸色暗黄暗沉②失眠入睡 ③尿黄而浓④指甲有竖纹 ⑤痘痘反复⑥...阅读全文

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脂肪肝原来是--多喝豆浆！（消脂肪肝要知道的习惯技巧）

2024-12-12 11:34 作者：筱燃宝宝

随着现在的生活质量越来越好了我们大家的生活习惯也有了很大的变化！不健康的饮食和作息都是家常便饭脂肪也堆积起来脂肪肝也就悄悄找上门了！有些年轻人饮食不当熬夜作息不规律导致气色差精神差时不时右上腹疼痛恶心呕吐！得了脂肪肝也不知道怎么办的姐妹可以学一下哦-1...阅读全文

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养肝即养命，伤肝易垮脸，防垮脸必看攻略！

2024-12-11 11:06 作者：筱燃宝宝

养生需要养肝，如果你脸色暗黄，黑眼圈严重，眼珠黄，整个人很乏力，这是肝脏在提醒我们要养护它了，特别是女性想要脸干净漂亮，就要好好养护我们的肝！我们可以从以下几个方面开始养肝行动：1.每天泡脚每天的泡脚适宜的时间是晚上7点到9点，这是肾经气血衰的时辰，这...阅读全文

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养肝等于养颜？变美逆袭，看这一篇就够了！身体健康第一位！

2024-09-08 16:54 作者：筱燃宝宝

一、肝损伤的典型表现：二、肝损伤的五大行为：三、养肝多吃的几种食物：总是急躁易怒，脸黄暗沉，容易爆痘，口臭，喝再多水还是觉得口干，喜欢喝冷饮....这些信息都在提醒你，要好好养肝了！坚持喝--菊葛泽颜茶-------��食材：菊花；决明子；金桔干；葛根；...阅读全文

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肝毒多的8个表现，看看你中了几个？抓紧时间养护！

2024-08-06 12:11 作者：艾米粒ccc

我们身体内的毒素排出主要依赖两种途径，一是通过皮肤表面的新陈代谢和汗液排放来实现，二是肝脏，肝脏是一个具有强大代谢和解毒功能的器官。它能够将体内的各种毒素进行化学转化，使其变得无害或更易排出。肝毒多的8个表现：经常放屁痘痘反复发作口臭脸色苍白指甲有纵向纹...阅读全文

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