燃烧我的卡路里_什么值得买

椭圆机早八人满为患，冬日减肥刻不容缓，高性价比家用椭圆机推荐，麦瑞克、KEEP、佑美真实评测

09:36 作者：美浓奇之白

最近天气转冷，运动的人却变多了，美浓姐公司附近的健身房早上8点就已经人满为患，有氧区尤其是椭圆机经常找不到一个空置，晚上就更不用说了。椭圆机对膝关节友好，能锻炼到全身肌肉，对臀腿锻炼效果很好，燃脂效率较高的同时还比较轻松，在中度锻炼运动30分钟结束后，仍...阅读全文

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探索健身新领域，感受指压板健身的魅力！

09:35 作者：惠省

近期，网络健身圈掀起热潮，名为"指压板超慢跑"的运动项目广受欢迎。许多人借此机会变成养生专家，通过踩踏小小的“痛点”，成功减重，其中有的人体重减轻多达20公斤。这一运动方式果真如此神奇有效吗？我也在双十一期间购买了一块指压板，亲自体验一番。起初，我对这项...阅读全文

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女款网球鞋有哪些好穿的（400～2000r）

11-18 19:00 作者： MODU律智

自从郑钦文把网球运动热情从巴黎奥运会点燃后，这把激情在国内就一直没有退热了。Queen文每次亮相贡献的“金句”令人印象深刻的同时，也重燃了本牛马追求梦想的激情——重新拿起了高考结束后就束之高阁的网球拍，有节制地练一练户外运动。这次不再像以前那样打着过家家...阅读全文

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玉渊潭公园的秋日童话

11-15 11:04 作者：打怪升级的素素

玉渊潭公园的秋日童话现在就出发，哪里都不是远方。可怜的北京，在经历雾霾周末后又迎来了一场秋雨。眼看着路边的树叶黄的黄红的红，就惦记着去哪儿看看红叶。这不，玉渊潭安排！西门进，就是一个“开屏暴击”。金灿灿的银杏树不带一丝杂色，好看到让人失语。园方贴心地留下...阅读全文

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健身房跑路！3000元档居家平替跑步机哪家强，麦瑞克幻影X5、易跑M5、舒华A9怎么选？

11-11 12:17 作者：美浓奇之白

最近美浓姐家附近的某健身房在国庆之后借着“设备升级”的由头跑路了，此前这家健身房已经经营快三年了，场地大服务好，很多朋友都在这里办了年卡，没想到这次集体载了跟头。其中不少「健身老炮」和美浓姐抱怨，卡断了倒是小事，没了地方锻炼多少有些难受，特别是最近天气转...阅读全文

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双十一种草：Coros Pace2表带磨损，是换手表还是换表带？

11-07 22:34 作者：一枚跑渣

Hello，大家好呀！这里是一枚跑渣！一眨眼，今天就已经是立冬了。这几天的魔都还是蛮冷的，骑行通勤穿长袖长裤都觉得有些单薄。跑渣我前阵子有点不太舒服，腰酸背痛的，停跑了一阵子，但前几天去绍兴游玩的时候，还是忍不住出门晨跑了五公里，喜提了在绍兴跑步的打卡记...阅读全文

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【2024动感单车推荐】2000-3000元热门动感单车怎么选？麦瑞克黑曜骑士、野小兽V5、西屋WB07D深度测评

11-05 18:32 作者：美浓奇之白

最近骑行的风终于刮到了动感单车上，不少同事朋友抛下了刚买没多久的公路车，向美浓姐询问，双十一推荐买什么动感单车？打算在家里锻炼，美其名曰「天气冷了，在家里骑行更有性价比」。于是美浓姐精心挑选了三款在市面上属于中端的高性价比热门单车进行深度测评，分别是麦瑞...阅读全文

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打工人必备：筋膜枪缓解肩颈酸痛全攻略

11-04 09:54 作者：小乔的健康生活

在快节奏的现代生活中，打工人每天长时间对着电脑、低头看手机，肩颈酸痛早已成为家常便饭。今天，我们就来聊聊如何利用筋膜枪有效缓解肩颈酸痛。一、肩颈酸痛：打工人的普遍困扰作为打工人，我们常常在办公桌前一坐就是几个小时，长时间保持固定的姿势，使得肩颈肌肉处于紧...阅读全文

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2024年家用椭圆机选购指南，4个问题搞定后驱椭圆机选购

11-01 18:34 作者：美浓奇之白

猝不及防，这就到十月了，今年年初喊着「不瘦 10 斤，不换头像」的我们，面对最后的几个月期限，咬着牙也要把口号继续喊起，不然无颜面对江东父老。像美浓姐这样的社畜自然懂社畜的难——出门麻烦、上班太累、私教太贵、自己练不对...因此，家用健身器械几乎成为了打...阅读全文

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自驾游需要带什么东西？露营灯必不可少？

10-23 16:23 作者：一魔声学

自驾游，作为一种结合了自由探索与深度体验的旅行方式，近年来备受青睐。它不仅能让我们随心所欲地规划路线，还能在旅途中享受驾驶的乐趣和自然的宁静。而一次成功的自驾游离不开周密的准备，尤其是携带必要的装备和物品。那么自驾的必需品中，有什么装...阅读全文

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顶级旗舰碳板马拉松跑鞋，各品牌推荐2款！爱跑马的你必选！

10-23 12:41 作者：运动老男孩

碳板已然是跑鞋技术革新的重要节点，成为各运动品牌最顶级马拉松跑鞋的标配！这边梳理下碳板跑鞋的发展：1989年，Brooks从撑杆跳运动中获得灵感，在Fusion和Fission两双鞋上采用了全掌碳板设计，这可能是第一款采用全掌碳板设计的跑鞋。2017年，...阅读全文

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平台热销榜上的产品品质到底如何？好卖=好用吗？麦瑞克小白犀 2 代和华为智选亿健S7告诉你答案

10-21 21:27 作者：家居老黄

估计是最近刚好双十一的缘故，老黄这边收到的一些采购问询变得更多了。好像很多朋友们都想趁着双十一丰富下自家的“健身房”大件，各种来问我“健身房大件“买些啥比较好，遇到最多的可能就是拿着热销榜单上的好些产品来问。对此，老黄实话实话，并不是热销榜就没好货，但有...阅读全文

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2000元预算家用跑步机怎么选？麦瑞克小白犀2代，亿健精灵S7深度测评

10-20 17:05 作者：美浓奇之白

今年「运动户外」的风格外大，像最近的京东11.11开卖28小时战报出炉，运动户外品类增长超5倍，甚至有部分品类成交额同比增长超过7倍，其中「跑步机」这个室内运动品类在一众户外装备中非常扎眼。正好最近有不少朋友向美浓姐私信，问双十一有哪些2000预算以内的...阅读全文

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买对才不会买“贵”！热门家用跑步机到底谁更值得入手？

10-19 19:28 作者：美浓奇之白

每年最适合花钱的日子马上就要来了，应该没有人可以忍住双十一的诱惑吧？！每年这种时间，我都会买一些刚需大件。对于健身爱好者或者有减脂需求的朋友们来说，没有比这个更适合入手家用跑步机的时机了。家用跑步机是个人觉得最适合入手的运动器械了，价格合适，而且跑步也容...阅读全文

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鸿星尔克跑鞋矩阵|买鞋攻略：双11大促一触即发

10-15 17:26 作者：运动老男孩

图片鸿星尔克slogan：To be no.1！还是记忆犹新。在2014年时，公司运营产品就有鸿星尔克鞋子当时国产跑鞋里，几乎都以基础款为主。梦想还是要有的，说不定哪天就实现了！十年后的今天，尔克已经脱胎换骨了。尔克不仅仅是设计提升，还有科技研发进步，品...阅读全文

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「骨传导耳机推荐」跑起来，像风一样自由

10-12 07:53 作者：值了个值2023

今天，为您精选了四款顶级运动耳机，它们不仅具备卓越的音质和舒适的佩戴体验，更在安全性、耐用性和功能性上做到了极致。从韶音的OpenRunPro2S820骨传导蓝牙耳机，到南卡NANK骨传导蓝牙耳机的创新设计，再到Xiaomi骨传导耳机和漫步者ComfoR...阅读全文

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在家里想做有氧减脂，无器械有氧可以吗？有氧器械选椭圆机还是跑步机？

10-11 17:44 作者：美浓奇之白

在过去几年的特殊环境下，“居家健身”一度成为“第一网络热词”，在社会回归常态后居家健身的热度非但没有过去，反而在潜移默化中扎根于人们的潜意识里。就像现在提起有氧减脂，很多人第一时间想到不是健身房购卡，而打开视频网站搜索如何在家里就能动起来。无器械有氧减脂...阅读全文

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2024年双十一椭圆机选购全攻略！一文读懂如何挑选最适合自己的椭圆机！麦瑞克椭圆机系列全面测评！

10-11 12:34 作者：独慕溪

天气转凉了，又到了想运动的季节！好朋友群里，近期有关减肥、健身、高效燃脂的话题又开始热火朝天起来！说起来，这季节运动虽然好，但冷风嗖嗖的，出门跑步或是去健身房的路上都得鼓足勇气，有时候运动完出一身汗，冷风一吹还极易感冒，趁着大促便宜，想必很多人都开始准备...阅读全文

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时尚与功能并存，天石鹅铠甲软壳裤让你无畏风雨

10-09 17:22 作者：烟语红尘

重点说明：文中所作仅为本人从一名普通消费者的角度评价产品，内容有失偏颇，期待大家本着交流的态度深入讨论。秋天来了，估计南方的朋友们还没有感受到，而北方的朋友们都开始家里使用电暖气了，户外更是穿上了软壳裤、冲锋衣。最近国庆假期，没有外出，就带着孩子在周边转...阅读全文

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延迟退休时代，如何提前做好健康管理规划——补剂篇

10-09 10:36 作者：小乔的健康生活

随着第十四届全国人民代表大会常务委员会第十一次会议表决通过全国人大常委会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定，延迟退休已成为必然趋势。这意味着我们需要在工作岗位上多奋斗几年，因此，提前做好健康管理规划，保持健康的体魄至关重要。除了合理的饮食和适量的运动，...阅读全文

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