吃出幸福感_什么值得买

宅家早餐速食清单健康第一

2022-04-16 18:28 作者： Timeow

【字较多，建议收藏慢看】我知道大家早上都起不来，好不容易起来之后洗漱完毕，直接就干活儿上课了，没什么时间留给早餐。然而早餐又是那么的重要，我已经很多次在地铁见过，因没有吃早饭而低血糖晕倒的女孩男孩。所以答应我一定要吃早餐，好吗？因为懒，所以要快速的完成一...阅读全文

37+1 204 59

老一辈的花雕醉蟹配方，偷偷告知你

2022-04-16 14:54 作者：我是陈大仙儿

螃蟹最能让其保留鲜味的做法，莫过于清蒸啦；但吃得多了，难免想换换口味。这不，再去市场上面购买蟹的时候，想着那就做成醉蟹吧！醉蟹的由来久远，最直接的做法是把生螃蟹丢进酒里面浸泡；这么做不够卫生，现经过改良，把螃蟹煮熟后再丢进酒里，可以放心的开吃。浸泡好了的...阅读全文

1+1 17 0

香菇油菜，简单食材也能很美味

2022-04-16 14:33 作者：我是陈大仙儿

我们现在的年轻人大多喜欢吃大鱼大肉一类的食物，对于家常青菜来说反正成了辅食一类的食物，可有可无。其实青菜中蕴含有丰富的营养，水分充足，特别是到了天气干燥的季节，多吃青菜对皮肤很好。油菜作为一道我们平时常吃之一的青菜，它的食用方法有很多，可炒，烧，炝，扒，...阅读全文

1+1 4 0

建议中老年：少吃猪肉多吃它，高蛋白低脂肪，增强体质好吸收

2022-04-15 21:46 作者：约翰饭特稀

人一旦上了年纪，在吃的这方面就要格外注意，尤其是对于爱吃肉的朋友来说，猪肉可以少吃点，多吃一些高蛋白低脂肪的肉类才是最好的选择，比如鸡肉、鱼肉、虾肉等。尤其是鸡肉，它是白肉的代表，含有的钙、铁等物质和维生素十分丰富。而且鸡肉脂肪含量较低，老少皆宜，下面给...阅读全文

80+1 601 70

不起眼的小海鲜，却是“清肺”高手，搭配黄瓜拌一拌，上桌光盘

2022-04-15 21:44 作者：杜锐美食

如果您喜欢我的美食文章，请点击 “关注”，会有更精彩的文章奉献给您！能清肺的小海鲜这眼瞅着马上就要进入夏季了，又到了吃凉拌菜的季节，特别是一些海鲜类的凉拌菜，简单凉拌便是美味的清口菜。不管是搭配啤酒，还是直接下饭，都是家人喜欢的一类爽口菜。今天给朋友们介...阅读全文

4+1 16 3

解救手残党、外卖党的一个新选择：预制菜

2022-04-15 17:41 作者：光年呀土豆

上海这轮疫情的严重程度，超出了全国很多人的想象，包括身在上海的我。刚被封在家里的时候，说的是2天，2天之后又2天，2天之后再2天，今天已经是我居家的27天了，即将满月。而且在封闭了20多天以后，小区里还有多栋楼又有了确诊，解封时间更是遥遥无期。刚封闭在家...阅读全文

90+1 211 130

不用揉面不用发酵，蒸10分钟就好的纸皮包子，真是太好吃了！

2022-04-15 16:56 作者：眼角眉梢-格格

对一个每天疲于奔命的人来说，最幸福的事情是什么？有人说，她除了工作，最爱跑步；有人说，除了工作，就爱旅游；有人说，除了工作，就是买买买；……而对我来说，除了工作，最幸福的事情，就是做好吃的，吃好吃的。每天工作很忙，早晨六点多就起床，像打仗一样穿衣洗漱出...阅读全文

4+1 24 2

疫情期间，有哪些适合长期保存的食物可以囤在家？

2022-04-15 15:46 作者：珑珑go

因为身处封控区已经居家很久了，看到很多朋友也在积极屯粮，也和大家分享一下我的囤货经吧~肉类鸡鸭牛羊鱼虾……一切肉类都是可以冷冻的，值友们都热爱网购，网购的肉类更是通常已经杀好切割好抽真空冻好全程冷链送到家里了，只要冰箱放的下都可以多囤，保质期按包装袋上标...阅读全文

18+1 68 7

自己做浓郁美味榴莲芝士蛋糕，真材实料超满足～

2022-04-15 14:43 作者：燕小妖

【烘焙初衷】曾经有一段时间，因为生了小孩，对孩子的饮食健康格外重视，加上老公也喜欢吃甜食，于是购入了烤箱，开始了疯狂的烘焙。总归来说，自己做的虽然可能不好看，但是食品安全绝对没问题。加上食材都选最好的，想不好吃都很难。【招牌来了】成品是不是很漂亮，味道更...阅读全文

29+1 18 39

米香浓郁的面包店网红大米吐司，新手关于揉面和发酵的注意事项都在里面

2022-04-15 11:18 作者：老纪很大力

哈喽大家好，我是老纪很大力！今天给大家带来的是一款烘焙店特别受欢迎的网红新品---烫种大米吐司。因为这波非常猛的情况，相信很多小伙伴都和老纪一样宅在家里。我们一边要注意保护身体健康，另一边也要尽量满足自己的口舌之欲，没事在家烤点不同的面包蛋糕，没准还可以...阅读全文

48+1 88 22

翠竹五彩瓜，好看又好吃

2022-04-15 10:45 作者：我是陈大仙儿

黄瓜是一道很神奇的食物，说它是菜也成，说它是水果也说得通。生吃可以，炒熟也行。不过我们吃得比较多的可能还是拍黄瓜了吧，那清新爽口的味道真的是让我欲罢不能。不过今天我要介绍的不是拌黄瓜拉，而是一道非常好看，有很好吃的翠竹五彩瓜，招待客人特有面子。食材准备青...阅读全文

0+1 2 0

街边小吃可乐饼，简单易学又充饥

2022-04-15 10:44 作者：我是陈大仙儿

风靡街边的小吃“可乐饼’，名字虽叫可乐，却不是用可乐做成的饼，来源于西洋的一种油炸食品，其主要食材就是土豆，将土豆压成泥，包入馅料，裹上面包糠入锅炸制而成的。土豆易于饱腹，可以代替主食晚餐食用，是减肥的理想食材之一。可乐饼其实非常简单易做，在家就可轻松完...阅读全文

1+1 2 0

花式厚蛋烧DIY，只需这四步

2022-04-15 10:30 作者：我是陈大仙儿

下面就教大家做一道花式厚蛋烧，不但口感佳，更重要的是好看又颜值，让你看着就食欲大开，实在是厌食者的克星，赶紧来看看吧！早晨起床吃东西没什么胃口？有时候不单纯是食物不好吃的原因，还有可能是因为食物看着就没什么食欲了。下面就教大家做一道花式厚蛋烧，不但口感佳...阅读全文

2+1 6 0

自制黑糯米甜甜，好看又好吃

2022-04-15 10:15 作者：我是陈大仙儿

这道黑糯米甜甜，不但清爽可口，适合嘴巴没胃口的时候，更适合口干舌燥的时候饮用，而且还非常的好看，可谓是颜值口感都在线的优质甜品。下面就教大家来制作。要喝点什么了？想吃点甜食了？一道清甜爽口的甜食送给你！这道黑糯米甜甜，不但清爽可口，适合嘴巴没胃口的时候，...阅读全文

1+1 0 0

爱的晚餐，吃出幸福感

2022-04-14 22:34 作者： Fi09

因为出差，已经很久没有给娃做过饭了。前后隔离折腾了好长时间，到家自然要给娃好好做饭。四个菜，分别是摊鸡蛋，炒面筋，炒肉，炒胡萝卜丝。没有刻意地去采购食材，而是从冰箱里就地取材。娃吃完一碗米饭意犹未尽，说：还想再来一碗米饭，可惜没菜了。下面就是四个家常菜的...阅读全文

1+1 4 1

减脂期必吃的5道“掉秤菜”，低脂低卡营养全面，荤素搭配吃得好

2022-04-14 22:11 作者：约翰饭特稀

减肥一直是很多人特别苦恼的一件事，正所谓“三分靠练，七分靠吃”，可见“吃”得对，才是减肥的关键，一日三餐要吃得好，吃得饱，减肥才能取得一定的成效。以下给朋友分享的这5道美食，既能饱腹，还特别有营养，最主要还好吃，让你快快乐乐吃饭，健健康康减肥。一、【黄焖...阅读全文

34+1 128 3

最长保质期3年，全部常温保存。疫情常态化下17款家中储备食品推荐。

2022-04-14 22:10 作者：与秋作伴

这一阵子国内疫情有所反复，不少值友遇到了买菜难的问题，实际上面对疫情常态化的今天，我们有必要在家中准备一些方便储存的，保质期比较长的食物，这样即使遇到了突然的隔离，也可以在家坚持一阵子。最重要的是家里的冰箱空间是有限的，很多朋友家现在家里的冰箱可能都已经...阅读全文

777+1 6906 469

春天喝茶不能乱喝，花茶、绿茶和白茶，哪种茶更适合春季喝呢

2022-04-14 22:03 作者：美食家庭季

春雨一场接一场，天气也越来越暖和，自然万物蓄势待发，一切都充满了活力。随着春天的到来，各种优质茶叶开始陆续上市，像资深老茶客这时一般都会选购一些鲜茶来品尝。不过，虽说茶叶的保质期较长，但每年清香鲜爽的头春茶，却是其他后期茶叶无法相比拟的。那么，春季喝茶，...阅读全文

7+1 33 2

疫情下的生活，把收到的胡萝卜和白萝卜做成“吃不起”的样子

2022-04-14 21:15 作者：因你们而飞

序疫情封控下的第19天：今天魔都大风大雨，居委晚上23:30通知发第三批物资，需要志愿者。由于我所在楼都是老人，又只能自己上了。从门口拉到楼道，然后给老人送到家门口。然后回家洗澡，上床已经3:00了。早上起来，检查了一下发的第三批物资，里面有2根大号白萝...阅读全文

5+1 12 4

再也不用出去买啦！简单又营养的6寸戚风蛋糕制作全过程！附食材、工具清单和教程。

2022-04-14 20:25 作者： xuxianbin

前言说起戚风蛋糕相信很多朋友都喜欢吃，但是去外面的蛋糕店买一个价格又比较贵。今天楼主出来和大家分享一下戚风蛋糕的制作过程，其实这个蛋糕的做法非常简单料，所需要的材料也不多，家里只需要有一颗烤箱就能轻松的完成制作！可以说，这个戚风蛋糕是有手就会的一...阅读全文

5+1 31 5

吃出幸福感

社区文章

资讯