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第一步:认知情绪,失望、难过、愤怒快乐,这些词汇,孩子会卡在一个情绪里,不知道怎么去描述,所以,第一步就是教孩子情绪的词汇。第二步:表达情绪,认识他人的情绪,让孩子学习恰当地表达这本书着重鼓励孩子自我表达,还设定了很多特殊的场景,告诉宝宝即使在生气、害怕、快乐时也要努力表达。第三步:应对情绪,教孩子合适的方式应对情绪,很多时候只要父母对孩子的情绪表示理解和认同,他们就能平静下来。但也有些时候,仅仅认同情绪还不够,还需要启发孩子思考,解决问题。
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