粗杂粮买一赠一的活动又出现了!随着我们生活水平的日益提高,常见慢性疾病逐年增加:以糖尿病,高血压,高血脂三高为首的问题日益严重。主要原都是吃出来的,吃是一门学问,不能只想吃饱吃好,最重要的是吃了要健康。饮食讲究搭配主食也是如此,粗粮加工没有精细粮那么精细,保留了粮食里较多的膳食纤维,部分矿物质和B族维生素。更好的为我们提供这些营养素。当然只吃粗粮也不行,粗细搭配才健康。为了健康有必要出手!
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