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天冷手脚凉？11月记得吃它！补气养血还减脂，女人尤其喜欢！
不知不觉，已是深秋，天气渐凉，对于怕冷的我来说，补气养血成了最近的急需。都说药补不如食补，那就从饮食上着手吧！补气血的食物，通常以肉类为主，尤其是红肉和动物血液的补血效果非常好，食物方面上，有许多补气
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618大促倒计时，狂欢也不忘投资健康，还不知买啥？跟我上车
【分享背景】一年一度618，错过就要等半年。赶上打折季，我依旧没有忘记"补贴家用"的目标，虽然列举了不少要买的，却依旧秉承着勤俭持家的生活态度，列出了必buy清单。狂欢倒计时不到3小时了，小抖手怕值友
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我家早餐就喜欢这样吃，汤汤水水配面食，炒菜拌菜全有，简单好做
这几天我家都在凑合吃，不是剩饭剩菜就是加热点花卷和预约点豆浆，菜也是就炒一个，另一个就是糖醋蒜或者就是炸蚕豆了。自己都感觉不能凑合了，要做好吃的，本来今天想做点葱花鸡蛋饼，结果发现家里没有香葱了，忘记
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大雪过后，少吃米面多吃它，做好放冰箱，一周不发愁，低脂又饱腹
天气越冷，食欲越好，最近真的觉得吃啥啥香！天寒地冻的，散步的人也不敢出去了，晚上吃完饭后就缩在火桶里，暖呼呼的被子一盖，零食水果桌上一摆，屁股就动不了喽！这一坐，坐就是一个晚上，一日三餐加上晚上各种美
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