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移动端、京东百亿补贴：Schvodon 舒动 哑铃可调节家用纯钢哑铃片可拆卸快调哑铃男女通用健身体育器材 炫黑色10kg一对
299元
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爆料原文：
京东此款目前活动售价299.00元，近期好价。
商品介绍:
舒动1-5KG可调哑铃，一件顶一套，适合所有人群使用，采用精钢材质+环保ABS，精致小巧，不占空间。方形圆角设计，安全稳固。单只1-5KG，五档重量满足您的日常训练需求。采用防滑手柄，握感舒适，不脱手。多部位训练，如手臂、腹肌、臀部、腿部等，提升训练者的运动能力、心肺功能、爆发力、耐力等。
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生完宝宝后，减肥路上就一直没有懈怠，一直从140斤减到105斤（还在努力中），减肥期间其实跟饮食和运动是完全分不开的，我们想要变瘦，从能量角度说，一要减少能量摄入，二要多消耗能量，从而制造能量缺口。落
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练全身需要很多动作，姿势一定要标准，网上有很多跟练教程，可以查一下
新手建议女生单只1-3kg，男生单只3-5kg，以后再逐步提高配重，这款单只最低2kg，很基础的入门级，可以入手试试
重量可调节，这点比较好，一对哑铃就能练全身了
10公斤，居然还要调![[高兴]](http://res.smzdm.com/images/emotions/22.png)
还是有一些人需要这种的，比如健身新手、女性、青少年、康复期患者等等吧
https://www.smzdm.com/p/121517272/?send_by=4906625288&invite_code=zdm6yrgpq8inv&zdm_ss=iOS_4906625288_&from=other下单这个9.9元的带手柄的大水壶，往里面倒水，要多重就倒多少水，一样可以调整重量，运动完还能把水喝掉。