hi,大家好,我是娜娜,接收到运动编辑部发来的任务,那就是让我作为一名健身长达8年之久的老炮,踩过无数坑后让我来给你们推荐一些真正好用、好吃的健身必buy 单品吧!绝对私藏,不夹带任何私货!
最近疯狂的喜欢紫色,下面这两款都是我再众多品牌中选出来了的紫色色服饰,区别于传统的健身服,下面这两款能兼顾日常和运动。
第一款,既然能运动穿,那一定不是普通纯棉材质,而是能够1秒速吸的面料,水滴在面料上快速消失无痕,这是我推荐它的第一理由。而颜值高颜色正,是这个价格里最能打的,这么一件日常运动都能穿,且颜值高好搭配的短袖,真的是夏日必备。娜娜像你保证不是那种几十元的地摊货,很有质感。
第二款,staw品牌的跑步速干短袖,区别上一款,这款更为修身,不管男女穿上立马更加精神起来,但这并不是我最看重的,面料好才是我推荐它的主要原因。采用的coolmax air科技,银离子抗菌,UPF100+,强大的抗菌和速干、防洒能力,暴汗也不会黏身上。
再来说颜值,买衣服单看面料也不行,再加上立体的剪裁和设计才能让这件衣服综合性能提升。大家如果穿够了黑白灰颜色,真的不妨来试试酱紫色,很适合亚洲人肤色,高级又显质感。
锐步nano系列综合训练鞋已经推荐过好几代了,只要是你的运动涉及到力量训练、综合训练就都推荐你们入手这个系列。综训鞋存在的价值就是为力量训练、crossfit 准备的,它比跑鞋更稳,在硬拉、深蹲时提升你的运动表现。
鞋面的包裹度、稳定支撑性、透气性又比板鞋强太多了,术业有专攻,像是一下你在做单腿动作的时候,别人都在摇摇晃晃,而你像脚底焊地板上了一样,是不是无形小装了一下呢。
目前筋膜枪太卷价了,50-100的筋膜也非常多,但作为一名健身人士,如果你还有点肌肉量,就劝你别买便宜的玩具,真的打不透,那点震幅就像是隔靴搔痒一搬。推荐你直接购买专业级的筋膜枪,麦瑞克绝影是个好选择。
抛开麦瑞克专业背景不谈,这款筋膜枪的震幅能达到16MM,35KG的推力,基本上不需要自己使劲就可以打透深层肌肉。这么强的动力主要是它用的传动系统是钛合金的,可以承载更大马力,而且经久耐用。
医用级的钛合金头也非常有用,抗菌、抗过敏,材质更加稳定,电池续航也持久,长时间工作机身不会发热。8款按摩头,可以精准放松全身大小肌肉群。全家人用买这一个就够了,材质又硬核,用10年都没问题。
力量训练逃不开的一个装备就是腰带,我也用过好几款腰带了,从最开始几十到现在上千元,感觉用起来最有调性,最舒服的就是无畏东方的腰带,要知道同样类似的腰带,国外一个品牌要上千元,而中国制造直接压缩到了小百元,外国人拿到实物听到价格也是很惊讶的。
这腰带采用的头层牛皮,厚度最高能达到13mm米,而且可以看到宽度是适中的,既能保护好脊椎还不会压迫到内脏。卡扣是航空铝合金的材质,快扣设计,穿戴非常便捷。一般健身者不打比赛的,选用10mm版本即可。
虽然现在国产品牌的蛋白粉已经很好了,口味也更适合中国人,但我心中的yyds还是ALLMAX分离乳清蛋白粉。蛋白质含量高达90%,也就相当于一勺30克的蛋白粉,其蛋白质的高达27克,而是是分离乳清蛋白,如果蛋白粉有段位,那么排序是这样的【<乳清蛋白<水解乳清蛋白<分离乳清蛋白】
不同于低级的乳清蛋白脂肪含量高,这款的脂肪含量非常低,进一步提纯后几乎不含乳糖。如果你跟我一样,都是吸收不好,乳糖不耐受的人,那么这款非常适合你,重要的是一点也不腻。
另外,羽毛球、健身、水上运动、篮球鞋等运动达人也不容错过哦!点击下方前往:
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