时茂 新鲜 鸟贝肉 1斤

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  • 鸟贝,又名“鸟蛤”,是一种深受海鲜爱好者青睐的食材。其肉质细嫩,口感清爽,是海鲜中的佼佼者。更为惊艳的是,鸟贝的营养价值比一般肉类高出许多,鸟贝肉含有丰富的胶原蛋白,有助于滋润肌肤,保持皮肤的弹性和光泽。下面,和大家分享两道鸟贝的美味食谱。

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  • 推荐食谱一:【葱油鸟贝】
    想要尽享鸟贝的美味,不妨试试简单而又美味的葱油鸟贝。下面是详细的制作步骤:
    准备食材:鸟贝肉、葱丝、姜丝、香菜段、干红辣椒丝、食用油、蒸鱼豉油、盐、香油
    做法如下:
    1. 将市场购买的鸟贝一般都是去壳的,回家后用剪刀将腹部剪开,去掉排泄物,放入盆中。加入少许面粉和水,轻轻搓洗,直到将鸟贝肉清洗至亮白,表面无黏液为止。
    2. 锅中加水烧开,放入鸟贝,焯水10秒钟,迅速捞入凉水中过凉。鸟贝的焯水时间很关键,焯水时间一旦过长,肉质会变老,口感变哏,鲜甜味也会流失。
    3. 准备葱丝、姜丝、香菜段、干红辣椒丝备用。将鸟贝肉捞出沥水,装入盘中,摆放上葱丝、姜丝、香菜段、干红辣椒丝。
    4. 在锅内加油烧至冒青烟,将热油浇在葱丝和辣椒上,激发出香味,淋入蒸鱼豉油、盐、香油,搅拌均匀即可食用。
    这道葱油鸟贝不仅色香味俱佳,而且富含丰富的营养成分,既是一道美味佳肴,又是一道养生滋补的佳品。

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  • 推荐食谱二:【芥末拌鸟贝】

    如果您喜欢更具创意的口味,不妨尝试芥末拌鸟贝。

    材料:鸟贝肉、芥末、生抽、葱丝

    具体做法:
    1. 像上述方法一样,将鸟贝处理干净,处理干净的鸟贝开水下锅焯水后,捞出过凉,沥水备用。
    2. 在碗中加入适量芥末,加入生抽,搅拌至芥末融化。
    3. 将鸟贝肉装入盘中,可以蘸芥末汁食用,也可以将芥末汁浇在鸟贝肉上,加入葱丝,搅拌均匀食用。

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  • 葱油鸟贝。将鸟贝清洗干净,去除内脏,然后在开水中快速焯水后放入盘中。在鸟贝上放上切好的葱丝、姜丝、辣椒丝等,然后浇上热油以激发香味,最后淋上蒸鱼豉油、盐和香油。

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  • 芥末拌鸟贝。处理干净的鸟贝开水下锅焯水后,捞出过凉,沥水备用。在碗中加入适量芥末和生抽,搅拌至芥末融化。将鸟贝肉装入盘中,可以蘸芥末汁食用,也可以将芥末汁浇在鸟贝肉上,加入葱丝,搅拌均匀食用。

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  • 蒜蓉粉丝蒸鸟贝肉。鸟贝肉洗净后,粉丝用温水泡软,剪断。鸟贝肉上划十字纹后腌制。葱姜蒜切成碎末,加入剁椒、蒸鱼豉油、蚝油、少许白糖以及花生油调成料汁。粉丝沥干铺在盘底,鸟贝肉码在粉丝上,均匀淋上料汁后蒸煮即可。

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