定义： 当说到健腹轮时，通常指的是两侧带有两个手柄的塑料车轮，正如我们即将要了解的，它最早出现于20世纪60年代。并在此之前，许多健美运动员和举重运动员会使用杠铃来进行这项运动。但是以下主要讲的是此设备的商业化，而不是产品的作用。因此，在确定了这一点之后，让我们来探究历史本身。健腹轮的历史来自20世纪60年代的产品"减少轮（ReduceaWheel）"。健腹轮最早生产于美国，专门针对那些有兴趣在最短时间内打造自己身体的人。看着产品包装盒，我们看到了"为了幸福和健康请每天滚动5次，每次几分钟"的字样。说到此产品，就不得不说此产品诞生的背景，在20世纪60年代的美国，成千上万的男性和女性加入到了体育锻炼以改善自己的健康状况大军之中。"减少轮"无疑是针对这个不断增长的市场的产品之一。但是，是什么启发了"减少轮"的出现呢？看看下图的美国旧专利，我认为健腹轮灵感的一部分来自类似的腹肌设备。在这方面，最先进的设备之一是20世纪30年代哈里·劳伦斯·加登（HarryLawrenceGardener）和E·梅耶斯·路易斯（EMeyersLouis）销售的健身轮，并且这种设备更多的看起来像是对下背部的锻炼。丹·莫尔斯（DanMorse）于1999年为《华尔街日报》撰文"1996年的腹肌战争"所指出：以美国民众面对的一系列健康资讯广告为中心，其中一家健腹轮公司仅在1996年就净赚了1亿美元。到那时，腹肌已经成为了某种地位的象征（现在可能也是如此），此外，许多人想要获得腹肌但很少有人愿意为此而努力，因为也刺激了健腹轮产品的增长。到20世纪90年代末和21世纪初，健腹轮已遍布美国乃至更远的地方的健身房和家庭中出现。但人们是否真的可以用它获得六块腹肌，完全是另一回事！
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只做健腹轮可以练出腹肌吗？练过的人可以说说看！
街健醉翁
05:12
我就是这么练出六块腹肌的‼️
一分三毛小公举
01:04
核心强化就练它，折叠款的健腹轮爱就完啦！
街健醉翁
10:43
练马甲线腹肌，瘦肚子这套魔鬼训练就够了
一分三毛小公举
00:32
练完酸一周，这4个虐腹动作绝了！
街健醉翁
01:51
网红健腹轮的用法，你被误导了吗？
街健醉翁
01:06
推荐一款超好用的健腹轮，强化核心马甲线呼之欲出！
街健醉翁
01:00
这几个动作，应该是健腹轮的天花板了吧？
街健醉翁
00:41
终于讲明白了，腹部连续绕杠原来是这么练的！
街健醉翁
01:14
练完酸一周，站姿健腹轮的效果真有这么好？
街健醉翁

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